1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوتيه الفاصوليا الخضراء
تقدم حبوب الفاصوليا الخضراء المقلية طعمًا رائعًا يبرز نضارة حبوب الفاصوليا الخضراء الطازجة المقلية باتقان. هذا الطبق الجانبي الكلاسيكي، الذي يُعتبر في كثير من الأحيان جزءاً من المطبخ الفرنسي، يجمع بين مكونات بسيطة - حبوب الفاصوليا الخضراء الناعمة، ورشة من زيت الزيتون، والثوم، ورشة من عصير الليمون للإضاءة. تحتوي هذه الفاصوليا على فيتامينات A و C و K، وتُعَد مصدرًا غنيًا بالتغذية، حيث تعزز من صحة الهضم وتدعم جهازك المناعي. بسعرات حرارية دنيا ونضارة مرضية، تعتبر حبوب الفاصوليا الخضراء المقلية خيارًا مثاليًا كمكمل لأي وجبة، إذ تضيف اللون وفوائد الصحة على طبقك.
