1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سجق مع الخضار
سجق مع الخضار هو طبق حيوي وقلبي يجمع بين السجق اللذيذ ومزيج ملون من الخضار الطازجة المقلية. ينبع هذا الطبق من المطبخ الأوروبي التقليدي، وغالبًا ما يتضمن مكونات مثل الفلفل الأخضر، والكوسة، والبصل، كل ذلك متبل بشكل مثالي. مليء بالبروتين من السجق ومحمل بالفيتامينات من الخضروات، إنه وجبة متوازنة ترضي الرغبات دون التضحية بالتغذية. مثالي لعشاء دافئ أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، سجق مع الخضار لذيذ وصحي بشكل رائع، مما يجعله الخيار المفضل للعائلات في كل مكان!
