1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سجق مع البصل والفلفل
سجق مع البصل والفلفل هو طبق لذيذ ومغذي يبرز السجق المدخن والبصل المكرمل الحلو والفلفل اللامع. يعود أصل هذه الخلطة اللذيذة إلى المطبخ الإيطالي الأمريكي التقليدي، وهي مثالية لأي مناسبة. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين من السجق، كما يوفر طاقة من الفلفل وأليافاً من البصل. بينما يعتبر اختيارًا مريحًا، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم. سواء تم تقديمه فوق المعكرونة، أو في شطيرة، أو بمفرده، يجلب هذا الطبق الدفء والرضا عند كل قضمة.
