1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About وافل سجق
الوافل سجق لذيذ يجمع بين اللذة والحلاوة، حيث يجمع بين وافل هش مع سجق عصير ومتبل. مشتق من قلب ثقافة الإفطار، تستوحي هذه الوجبة من الإفطارات الأمريكية التقليدية مع لمسة مميزة. مصنوعة من مكونات صحية، مثل دقيق الحبوب الكاملة والسجق الحقيقي، توفر البروتين والطاقة لبدء يومك بنشاط. بينما تكون مغرية بقسموها المقرمش ونكهاتها الغنية، يمكنك تخصيصها بالفواكه الطازجة أو قليل من شراب القيقب للحصول على لمسة متوازنة. استمتع بعالم الوافل بالسجق - إفطار لن تنساه!
