1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل سجق بالفاصوليا الخضراء
البازيلاء والنقانق المقليّة الصينيّة هي وجبة غنيّة بالنكهات تجمع بين النقانق اللذيذة، والبازيلاء المقرمشة، ومجموعة من الفلفل الحلو الملون. هذه الوجبة مستوحاة من المطبخ الآسيوي، ومن السهل تحضيرها، مما يجعلها وجبة مثاليّة للأمسيات الأسبوعيّة. تحتوي هذه الوجبة على كميّة كبيرة من البروتين والألياف، حيث تضيف النقانق عنصرًا قويًا والبازيلاء توفّر الفيتامينات الأساسية والمعادن. كخيار صحي، يمكنك اختيار نقانق ديك رومي أو دجاج واستخدام صلصة الصينية الخالية من الصوديوم. استمتع بوجبة لذيذة لا تقدّم الشحم والتي تمنحك طاقة ليومك!
