1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقلة سجق
يعتبر طهي النقانق مع الخضروات وجبة نشيطة تجمع بين النقانق الشهية ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة ، مثل الفلفل الحلو والبروكلي والبازلاء الخضراء. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي ، وهو وجبة سريعة وسهلة التحضير مليئة بالنكهة ، بفضل مزيج لذيذ من صلصة الصويا والتوابل. بينما تضيف النقانق غنى وفخامة ، توفر الخضروات الوفيرة العناصر الغذائية الأساسية والألياف ، مما يجعله خيارًا متوازنًا. تذكر فقط ، للحصول على نسخة أكثر صحة ، اختر نقانق نحيفة وزد من كمية الخضروات! استمتع بهذا الطهي السريع لوجبة مرضية وغذائية في أي يوم من أيام الأسبوع.
