1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.7 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
الخرفان المحمرة الشتاءة هو طبق غني ومريح يدفئ الروح. مليء بالسجق اللذيذ والخضروات الطرية مثل الجزر والبطاطا، والموجود في مرق غني ولذيذ، إنه كلاسيكي من مطبخ أوروبا الريفي. هذا الخرفان الشهي يتميز بتنوع التوابل والأعشاب التي لا تعزز فقط طعمه ولكنها تقدم فوائد صحية أيضًا. بينما توفر السجق البروتين، فإن وفرة الخضروات تضيف الألياف والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه قد يكون فاخرًا، يمكن تخصيص هذا الخرفان بسهولة، مما يسمح لك بتبديل السجق الأكثر نحافة أو إضافة المزيد من الخضراوات، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومرضيًا لأي وجبة!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.