1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق ملفوف في توست فرنسي
لفائف السجق في خبز التوست الفرنسي هو طبق مزيج شهي يجمع بين أصناف سجق مالحة ملفوفة في توست فرنسي حلو وهش. مشتقة من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، يتميز هذا الطبق اللذيذ بشرائح سميكة من الخبز الذهبي المحمص، مغمورة في خليط غني من البيض والحليب والفانيليا، ثم تُشوى حتى الكمال. بينما تعتبر طريقة رائعة لبدء يومك بإشراق، يجب أن تكون حذرًا من طبيعتها الفاخرة، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون بسبب السجق والتوست الزبدي. استمتع به مع رشة خفيفة من شراب القيقب لمسة إضافية من الحلاوة، أو قدمه مع فواكه الطازجة لتحقيق توازن صحي. مزيج مثالي من الحلو والمالح!
