1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق ملفوف في توست فرنسي
لفائف السجق في خبز التوست الفرنسي هو طبق مزيج شهي يجمع بين أصناف سجق مالحة ملفوفة في توست فرنسي حلو وهش. مشتقة من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، يتميز هذا الطبق اللذيذ بشرائح سميكة من الخبز الذهبي المحمص، مغمورة في خليط غني من البيض والحليب والفانيليا، ثم تُشوى حتى الكمال. بينما تعتبر طريقة رائعة لبدء يومك بإشراق، يجب أن تكون حذرًا من طبيعتها الفاخرة، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون بسبب السجق والتوست الزبدي. استمتع به مع رشة خفيفة من شراب القيقب لمسة إضافية من الحلاوة، أو قدمه مع فواكه الطازجة لتحقيق توازن صحي. مزيج مثالي من الحلو والمالح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
