1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالسجق
الأرز بالسجق هو طبق غني ومليء بالنكهة يجمع بين حبوب الأرز الطرية والسجق اللذيذ، في العادة يتم تقديمه مع الخضروات الزاهية والأعشاب العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى مطابخ مختلفة، بما في ذلك التأثيرات الجنوبية والآسيوية، هذه الوجبة اللذيذة تحقق التوازن بين الطعم والتغذية. مليء بالبروتين من السجق والألياف من الخضروات، الأرز بالسجق يمكن أن يكون خياراً مرضيًا للمساء في أيام الأسبوع المزدحمة. بينما يمكن أن يكون مغريًا، يمكن أن يساعد في الحفاظ على الجانب الصحي من خلال استخدام السجق النظيف والأرز البني، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي سفرة.
