1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة السجق
المعكرونة بالسجق وجبة غنية ولذيذة تجمع بين السجق اللذيذ مع المعكرونة المنضجة، التي عادةً ما تُقدم مع صلصة طماطم غنية. تأتي هذه الوجبة الرائعة من المطبخ الإيطالي، حيث تُظهر الخلطة المثالية بين التوابل والمكونات الطازجة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من السجق، وتكتمل بالعناصر الغذائية الموجودة في الطماطم، مما يوفر توازناً مرضياً. على الرغم من أنها تُعتبر طبقاً كلاسيكياً للطعام المريح، إلا أنه يجب أن تحذر من محتوى الصوديوم والدهون الموجودة في السجق المصنع. قدّمها مع رشة من الأعشاب الطازجة لنكهة منعشة، مما يجعل المعكرونة بالسجق خياراً لذيذاً لكنه مغذٍ!
