1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بانيني سجق
البانيني بالسجق هو لذة مطبخية شهية تجلب نكهات إيطاليا مباشرة إلى طبقك. هذا الساندويتش اللذيذ يتميز بالسجق اللذيذ، والجبن الذائب، والخضروات الطازجة، كلها ملفوفة بين شريحتين من الخبز المقرمش والحرفي. يُشوى باتقان، حيث يقدم كل لقمة تحضيراً مرضياً مع نكهة غنية. بينما يعتبر خياراً مغذياً، يرتقي الخضار المضافة بمحتوى السعرات الحرارية لديه، مما يوفر الفيتامينات والألياف. تنغمس في هذا الطعام المريح الذي يتوازن بين النكهة الغنية واللمسة من الخير الصحي - مثالي لأي وجبة في اليوم!
