سجق على رغيف خبز وصلصة طماطم

سجق على رغيف خبز وصلصة طماطم

Lunch

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

34.5%
13.8%
51.7%
الدهون: 283 cal (51.7%)
البروتين: 75 cal (13.8%)
الكربوهيدرات: 189 cal (34.5%)

About سجق على رغيف خبز وصلصة طماطم

سجق على رغيف خبز مع صلصة الطماطم هو طعام مريح كلاسيكي يجمع بين نكهات اللحوم الشهية المغموسة في رغيف خبز ناعم، مزينة بصلصة طماطم غنية ومنعشة. هذا الطبق الأيقوني، الذي يتمتع به الناس في الشوارع والمهرجانات، له جذور في مأكولات مختلفة، مما يعكس مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. بينما يقدم البروتين من السجق والكربوهيدرات من الخبز، يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب احتواء بعض الأنواع من السجق على نسبة عالية من الدهون والسكر المضاف في الصلصة. مثالي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة دسمة، هذا الطبق هو استساغة شهية تأسر القلوب ولا تخيب الآمال.