1 serving (35 grams) contains 114 calories, 6.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
448.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 12.2 g | 61% | |
| دهون غير مشبعة | 7.1 g | ||
| كوليسترول | 118.7 mg | 39% | |
| صوديوم | 1123.3 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 25.5 g | 51% | |
| فيتامين د | 77.3 mcg | 386% | |
| كالسيوم | 12.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 472.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق
السجق هو شهيد لذيذ مصنوع من لحم مفروم وتوابل ومكونات ذات نكهات مختلفة، يقدم تجربة غنية في عالم الطهي عبر ثقافات عديدة. يعود أصله إلى العصور القديمة، ويأتي بأشكال لا حصر لها، من الإيطالي والتشوريزو إلى براتفورست الحار. بينما يضيف السجق لمسة لذيذة لأي طبق، من المهم ملاحظة أن العديد من الأنواع يمكن أن تكون غنية بالدهون والصوديوم. ومع ذلك، يمكن أن تكون الخيارات المصنوعة من الدواجن أو القطع اللحم النظيفة خيارًا أكثر صحة. سواء تم شويها، أو قليها، أو إضافتها إلى الأطباق المختلطة، يزود السجق بالدفء والراحة على طاولتك، ويجمع بين الطعم والتقاليد في كل لقمة دسمة.
