1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوسيج مافن بالبيض
سوسيج مافن بالبيض هو خيار إفطار لذيذ يجمع بين السجق اللذيذ مع بيضة مطهية بشكل مثالي، كل ذلك ملفوف بين رغيف إنجليزي دافئ ومحمص. مشتق من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، هذه الوجبة الغنية بالمحتوى الغذائي بسيطة ولكنها مرضية. بينما توفر جودة عالية من البروتين من السجق والبيض، يضيف الرغيف جرعة مقبولة من الكربوهيدرات لتغذية صباحك. ومع ذلك، تذكر أنه قد يكون قليلاً مترفًا مع نكهاته اللذيذة والدهون. قم بتخصيصه باستخدام الخضار الطازجة أو حتى شريحة من الجبن لتضفي لمسة إضافية. استمتع بصباحك مع هذا الحلوى الشهية والمشبعة!
