مافن السجق

مافن السجق

Breakfast

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
630.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
39.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
630.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 39.4 g 50%
دهون مشبعة 15.8 g 79%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 31.5 mcg 157%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

29.6%
14.8%
55.5%
الدهون: 354 cal (55.5%)
البروتين: 94 cal (14.8%)
الكربوهيدرات: 189 cal (29.6%)

About مافن السجق

المفن النقانق معدود فطور شهي يجمع شريحة نقانق لذيذة محشوة بين نصفين من البسكويت الدافئ والمحمص. مشتق من المأكولات الأمريكية، هذا الشذى اللذيذ يتمتع بهذا الطعم غالبًا على السريع. مليء بالبروتين، يوفر بداية مرضية ليومك. ومع ذلك، كن حذرًا من عدد السعرات الحرارية ومستويات الصوديوم به، حيث يمكن للإسراف أن يقلب الموازين. سواء تمتعت به كما هو أو مع شريحة جبن، المفن النقانق مثالي للراغبين في وجبة صباحية لذيذة. خذ واحد اليوم واملأ يومك بالنكهة!