1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
14.2
بروتين
33.0
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سوسيس جامبالايا
الجامبالايا بالسجق هو طبق قوي واحد يأتي من التقليد الطهي النابض بالحياة في لويزيانا. مليء بالسجق الغني، والدجاج الناعم، والفلفل الألوان المبهجة، إنه مزيج شهي من الأرز والتوابل يتلذذ فيه. مشبع بتوابل الكاجون والكريول، يبرز هذا الطبق نكهات الجنوب الجريئة. بينما يوفر تجربة مريحة لطعام مرضية، عليك أن تكون حذرًا من أحجام الأجزاء بسبب محتواه السعري. مليء بالبروتين والمكونات الغنية بالألياف، يمكن لجامبالايا بالسجق أن تكون جزءًا شهيًا من وجبة متوازنة عند تناولها بتعقل.
