1 serving (245 grams) contains 240 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.7 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوجو جامبو
الجامبو بالسجق هو طبق غني ولذيذ يعود أصله إلى التقاليد الطهوية الغنية في ولاية لويزيانا. هذا الطبق الكريول المحبوب يجمع بين شرائح لذيذة من السجق المدخن مع مجموعة من الخضروات مثل الفلفل الأخضر، والبصل، والكرفس، تُطهى جميعًا في مرقة لذيذة مبنية على الرو. غالبًا ما يُتبل بالكايين والأعشاب، يقدم طعمًا لذيذًا يدفئ الروح. بينما يُعتبر مليءًا بالبروتين، يمكن أن يكون الطبق غنيًا بالصوديوم والسعرات الحرارية بسبب السجق والدهون المضافة. ومع ذلك، من خلال دمج الكثير من الخضروات واختيار خيارات صحية للسجق، يُمكنك التمتع بهذا الطبق الشهي مع لمسة غذائية صحية. الاستمتاع بالجامبو بالسجق يشبه السفر في رحلة لذيذة إلى قلب الجنوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
