1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
31.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش النقانق والبيض والجبن
ساندويتش السجق والبيض والجبن لذيذ وهو نوع كلاسيكي لوجبة الإفطار يجمع بين السجق اللذيذ والبيض المخفوق الهش والجبن المذاب، كلها تتواجد بين رغيفي خبز ساخن. يعود أصل هذا الساندويتش إلى تقاليد وجبات الإفطار الأمريكية، حيث يحظى بشعبية بسبب نكهاته القوية ونضارته الرائعة. على الرغم من أنه يوفر مصدراً جيداً للبروتين، فإن السجق اللذيذ والجبن قد يكونان غنيين بالدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله وجبة تستمتع بها بتروي. مثالي للصباحات المزدحمة، يمنحك هذا الساندويتش الراحة والطاقة لبدء يومك!
