1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.8 mg | 70% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسرولة بالبطاطا والبيض والجبن والسجق
طبق الكاسيرو الذي يحتوي على النقانق والبيض والبطاطس والجبن هو وجبة غنية ومشبعة، مثالية لتناول الإفطار أو الغداء. مليء بالنقانق اللذيذة، والبيض المخفوق، والبطاطس الطرية، والجبن المذاب، يجمع هذا الكاسيرو بين جميع أطعمتك المفضلة في لقمة شهية واحدة. مستوحاة من المطبخ الأمريكي التقليدي، إنها وجبة مريحة تدفىء الجسم من الداخل. وعلى الرغم من كونها غنية ولذيذة، مع البروتين والكربوهيدرات للطاقة، يمكنك تخفيفها بإستخدام النقانق الديك الرومي النحيفة، أو إضافة خضار إضافية، أو اللجوء إلى الجبن قليل الدسم. استمتع بهذه المفضلة لدى العائلة في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
