1 serving (100 grams) contains 265 calories, 12.9 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
265 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 507 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 12.9 g | 25% | |
| فيتامين د | 60 mcg | 300% | |
| كالسيوم | 169 mg | 13% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 165 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن البيض بالسجق
سوزيج إيغ مافين هو شطيرة إفطار لذيذة تتضمن رغيف إنجليزي هش، بيضة مطهية بشكل مثالي، وسجق مالح. يعود أصل هذا الإبداع اليدوي إلى المطبخ التقليدي الأمريكي لوجبات الإفطار، حيث يمنحك بداية مشبعة ومريحة ليومك بتقديم البروتين والطاقة. يجدير بالذكر أن سوزيج إيغ مافين قد تكون مرتفعة قليلاً في السعرات الحرارية والصوديوم. استمتع بالنكهة الغنية والملمس المريح، واستمتع بكل لقمة من هذه الوجبة الصباحية الرمزية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مافن البيض بالسجق DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
