1 serving (150 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش إفطار بالكرواسون بالسجق والبيض
ساندويتش الفطور بالكرواسون بالسجق والبيض هو لذة صباحية تجلب المتعة، حيث يجمع الكرواسون الهش والزبدة مع السجق المالح والبيض المطهي بإتقان، بالإضافة إلى شريحة من الجبن المذاب. هذه الوجبة الشهية تأتي من تقاليد الفطور الكلاسيكية، تقدم بداية مرضية ليومك. بالرغم من أنها توفر نكهة غنية، إلا أنه من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل نظراً للزبدة المستخدمة في الكرواسون. مملوءة بالبروتين من البيض والسجق، تعزز صباحك بينما تقدم تحولاً لذيذاً على الوجبات الكلاسيكية للفطور. امنح نفسك هذا الساندويتش الشهي—لأن الصباح يستحق الرفاهية البسيطة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
