1 serving (150 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش إفطار بالكرواسون بالسجق والبيض
ساندويتش الفطور بالكرواسون بالسجق والبيض هو لذة صباحية تجلب المتعة، حيث يجمع الكرواسون الهش والزبدة مع السجق المالح والبيض المطهي بإتقان، بالإضافة إلى شريحة من الجبن المذاب. هذه الوجبة الشهية تأتي من تقاليد الفطور الكلاسيكية، تقدم بداية مرضية ليومك. بالرغم من أنها توفر نكهة غنية، إلا أنه من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل نظراً للزبدة المستخدمة في الكرواسون. مملوءة بالبروتين من البيض والسجق، تعزز صباحك بينما تقدم تحولاً لذيذاً على الوجبات الكلاسيكية للفطور. امنح نفسك هذا الساندويتش الشهي—لأن الصباح يستحق الرفاهية البسيطة!
