1 serving (150 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
788.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالسجق والبيض والجبن
الكرواسون بالنقانق والبيض والجبن هو لذيذ للغاية كإفطار لذيذ، حيث يجمع بين النقانق اللذيذة والبيض المخفوق المنفوش والجبن المنصهر، كل ذلك داخل كرواسون زبدية وهشة. هذا الطبق الرائع مستوحى من الحلوى الفرنسية التقليدية مع لمسة أمريكية شهية، مثالي لبدء يومك بشكل جيد. بالرغم من أنه يقدم طقمًا مرضيًا من النكهات، إلا أنه يعتبر مصدرًا للبروتين بفضل البيض والنقانق. ومع ذلك، كن حذرًا من سعراته الحرارية الشهية والدهون المأخوذة من الكرواسون والجبن. اُسر نفسك بهذا المزيج اللذيذ من النكهات والملمس الذي يرفع تجربة إفطارك!
