1 serving (150 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالسجق والبيض والجبن
الكرواسون بالسجق والبيض والجبنة هو شهية شهية لتناول الإفطار تمزج بشكل مثالي بين طبقات الكرواسون المقرمشة بالزبدة مع السجق اللذيذ، والبيض المهروس الهش، والجبن المذاب. مشتقة من التقاليد الفرنسية الغذائية، تجلب هذه الوجبة الشهية هذه لمسة من الراحة إلى روتينك صباحيًا. بينما تقدم مزيجًا مرضيًا من البروتين والكربوهيدرات، يأتي الاستمتاع بتلذذ الوجبة بثمن باهظ، لأنها تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية. ومع ذلك، يمكن أن يضيء يومك ويمنح طاقة لصباحك استمتاعك بها كوجبة حيثية من وقت لآخر. تذوق النكهات الغنية للكرواسون بالسجق والبيض والجبنة وابدأ يومك بشكل صحيح!
