1 serving (200 grams) contains 520 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 1470.6 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش بسكويت بالسجق والبيض والجبن
ساندويتش بسكويت السجق والبيض والجبن هو كلاسيكي لذيذ للفطور يجمع بين نكهات السجق اللذيذة، والبيض المقلي الهش، والجبن المذاب، كلها محشورة بين بسكويتين ذهبيين هشين. هذا الجمع اللذيذ يأتي من المطبخ الجنوبي، مما يجعله عنصراً غالباً ما يتواجد في الطهي الأمريكي. على الرغم من كونه لذيذا وغنيا بالبروتين والنكهة، يجب التمتع به بشكل معتدل، حيث أن البسكويت الزبدة يسهم في سعراته الحرارية. مثالي لتناول وجبة فطور سريعة أثناء التنقل، يضمن لك هذا الساندويتش تلبية شهيتك الصباحية وتغذية يومك القادم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
