1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
ساندويتش السجق والبيض والجبن والحم على الخبز الإنجليزي هو لذة إفطار شهية تجمع بين السجق اللذيذ والبيض المقلي الهش والجبن المذاب، كل ذلك محشو بين شريحتي خبز إنجليزي محمصة. هذا الساندويتش الذي يأتي من ثقافة الإفطار الأمريكية الكلاسيكية مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة ومرضية في الوقت نفسه. بالرغم من أنه يوفر بروتينًا من البيض واللحوم، إلا أنه يحتوي أيضًا على جبن يضيف الغنى. عليك أن تضع في اعتبارك أنه يمكن أن يحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والصوديوم، لذا استمتع به بتروي واعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن. اختبر شهية هذا الساندويتش اللذيذ القلبي الذي يضمن تنشيط يومك!