1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون إفطار بالنقانق والبيض
كرواسون الإفطار بالسجق والبيض هو أكلة صباحية شهية تجمع بين المعجنات اللذيذة الهشة والسجق اللذيذ والبيض الهش. تنبثق هذه الوصفة من المطبخ الفرنسي التقليدي وتُخبز بإتقان لتظهر بلونها الذهبي الرائع، وتقدم شهية تعكس الهشاشة عند أول لقمة. في الداخل، ستجد كمية سخية من البروتين من السجق والبيض، مما يجعلها اختيارًا مغذيًا لشحن يومك. بالرغم من تلذذها بطبقات الزبدة اللذيذة، فإنها توفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. تمتع بهذا الدمج اللذيذ للنكهات كخيار إفطار مريح، مثالي للصباحيات المزدحمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
