1 serving (150 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
788.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1735.0 mg | 75% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت بالسجق والبيض
ساندويتش السجق والبيض والبسكويت هو وجبة إفطار غنية تجمع بين قطعة سجق مشوية لذيذة، وبيض مخفوقة، وبسكويت دافئ وزبدة. ينبع هذا الطبق الشهي من المطبخ الجنوبي ويقدم بداية مرضية ليومك. بينما يقدم البسكويت قاعدة مريحة، توفر البروتينات من البيض والسجق الطاقة التي تحتاجها في الصباح. على الرغم من شهيتها، عليك أن تكون حذرًا من طبيعتها السخية؛ فمن الأفضل تناولها كنوع من التلذذ بشكل مناسب. سواء كنت في السرعة أو تتذوق وجبة الغداء في عطلة نهاية الأسبوع، ساندويتش السجق والبيض والبسكويت هو أحد الأطباق المفضلة لدى الجميع في الإفطار والذي لا يخيب أبدًا!
