1 serving (152 grams) contains 480 calories, 21.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750.0
سعرات حرارية
32.8
بروتين
46.9
كربوهيدرات
42.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
750.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.2 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 15.6 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 406.2 mg | 135% | |
| صوديوم | 1281.2 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 32.8 g | 65% | |
| فيتامين د | 62.5 mcg | 312% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سجق، بيض، وجبنة ماكمافن
سوسيج إيج آند تشيز ماكمفن هو كلاسيكي شهي لوجبة الإفطار يجمع بين سجق لذيذ، بيضة مطبوخة بشكل مثالي، وجبنة أمريكية مذابة، وجميعها مرصعة بين رغيف إنجليزي دافئ ومحمص. ينبع هذا الساندويتش من ثقافة الإفطار السريعة المحبوبة، وهو خيار شهي لأولئك الذين في عجلة من أمرهم. بينما يحتوي على بروتين وعناصر غذائية أساسية، إلا أنه يجب أن تكون حذرًا من عدد السعرات الحرارية ومستويات الصوديوم فيه. امنح نفسك بداية دسمة مع سوسيج إيج آند تشيز ماكمفن، تروي جوعك بينما تعطيك الطاقة ليومك القادم!
