1 serving (150 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
788.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالسجق، البيض والجبن
الكرواسون بالنقانق والبيض والجبنة هو كلاسيكي شهي لفطور، يجمع بين النقانق اللذيذة، والبيض المقلي بطريقة مصهورة والجبنة، محشوة داخل كرواسون هش وزبدي. هذا الساندويتش اللذيذ يعود إلى تقاليد الفطور الأمريكية، ويعتبر خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين دائمًا ما يكونون مستعجلين. بينما يقدم الكرواسون طبقات تستحق الانغماس فيها، فإن البروتين الذي يأتي من النقانق والبيض يوفر بداية مشبعة ليومك. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع به بشكل معقول، حيث أن نسبة الزبدة الغنية قد تكون أعلى من خيارات أخف. تشبع بمتعة النكهات في هذا الدمج اللذيذ الذي يوفر الراحة والإشباع في كل لقمة!
