1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1340.7 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق، بيض، وجبنة بريوش
ساندويتش السجق، البيض، والجبنة على البريوش لذيذ وفاخر يُقدم كوجبة إفطار تجمع بين السجق الخنزير، والبيض المقلي الهش، وجبنة الشيدر اللذيذة، كل ذلك يغمره البريوش غني بالزبدة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من تقاليد الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، ويعتبر هذا التحفة الشهية الخيار المثالي في صباحك المزدحم. على الرغم من أنها توفر كمية كافية من البروتين، إلا أنه يجب مراعاة أنها تحتوي على سعرات حرارية ودهون مرتفعة. تمتع بها كوجبة غنية بشكل مناسب، واستمتع بمجموعة النكهات التي تجعل إفطارك لا يُنسى!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
