1 serving (150 grams) contains 510 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
804.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 331.2 mg | 110% | |
| صوديوم | 1971.6 mg | 85% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت بالسجق والبيض والجبن
بسكويت السجق والبيض والجبن هو لذة دافئة وقلبية تجلب الراحة في الصباح إلى طاولتك. هذا الكلاسيكي الجنوبي يتميز ببسكويت هش وزبدة مملوء بسجق شهي، بيضة مطهية تمامًا، وشريحة من الجبن تذوب في فمك. في حين يقدم البسكويت قاعدة مرضية، يضيف السجق نكهة وبروتين قوي. على الرغم من كثرة الدهون، هذا الطبق يوفر عناصر غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا رائعًا للإفطار. فقط تذكر أن التعقيم المعتدل هو الأساس - استمتع بهذا الطبق اللذيذ في الإفطار بينما تستمتع بطعمه الغني وقوامه الراضي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
