1 serving (150 grams) contains 510 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
804.4
سعرات حرارية
23.7
بروتين
53.6
كربوهيدرات
55.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
804.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 331.2 mg | 110% | |
| صوديوم | 1971.6 mg | 85% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت بالسجق والبيض والجبن
بسكويت السجق والبيض والجبن هو لذة دافئة وقلبية تجلب الراحة في الصباح إلى طاولتك. هذا الكلاسيكي الجنوبي يتميز ببسكويت هش وزبدة مملوء بسجق شهي، بيضة مطهية تمامًا، وشريحة من الجبن تذوب في فمك. في حين يقدم البسكويت قاعدة مرضية، يضيف السجق نكهة وبروتين قوي. على الرغم من كثرة الدهون، هذا الطبق يوفر عناصر غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا رائعًا للإفطار. فقط تذكر أن التعقيم المعتدل هو الأساس - استمتع بهذا الطبق اللذيذ في الإفطار بينما تستمتع بطعمه الغني وقوامه الراضي!
