1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بن سجق بالجبن
السجق بالجبنة بالرغيف وجبة لذيذة تجمع بين السجق اللذيذ والجبن المذاب، مغطى برغيف ناعم وهش. ومنبثقة من تقاليد المخابز الكلاسيكية، هذه الوجبة اللذيذة هي المفضلة في العديد من الثقافات حول العالم، وخاصة في المأكولات الآسيوية. على الرغم من أنها تعتبر غنية ومليئة بالنكهة، إلا أنه من المهم تناولها بشكل معتدل نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من السعرات الحرارية والصوديوم. السجق به نسبة عالية من البروتين وطعم جبنة شهية، مما يجعلها مثالية لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة لذيذة في فترة ما بعد الظهر. اُسعد نفسك بهذا التوازن اللذيذ للنكهات!
