1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو سجق
بريتو سجق لذيذة ومرضية تضم سجق لذيذًا وبيض مخفوق مميز ومزيج من الجبن المذاب في رقاقة طحين دافئة. هذا الطبق اللذيذ مأخوذ من المأكولات الغنية في مأصل المكسيكيين الأمريكيين، يقدم خليطًا مريحًا من النكهات سينبه حواس التذوق الخاصة بك. محشو بالبروتين، مما يجعله الخيار المثالي لوجبة الإفطار أثناء التنقل، على الرغم من أن غنى السجق والجبن قد يجعله قليلاً من دون الإعتدال. سواء تمتتع به في المنزل أو أثناء التنقل، بريتو السجق هو بداية نكهة ليومك تضمن السرور!
