1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو إفطار السجق
تاكو إفطار النقانق هو لفة شهية على صحن المكسيكي التقليدي، يتضمن توبوس طري، دافئ مملوء برقائق لذيذة من النقانق المتبلة، وبيض مخفوق هش، ورشة من كزبرة طازجة ونابضة بالحياة. يُزيّن بصلصة حامضة وأفوكادو كريمي، فهو توازن مثالي للنكهات في كل لقمة. بينما يوفر بداية قوية ليومك، فإن البروتين الناتج من النقانق والبيض يوفر طاقة، على الرغم من أن التعقيم ضروري بسبب غنى النقانق. استمتع بهذه الحلوى الراضية التي تجلب لكم نكهة الصباح في المكسيك مباشرة إلى طبقكم!
