1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش إفطار بالسجق
ساندويتش الإفطار بالسجق هو لذة باهرة تجمع بين سجق لحم الخنزير متبل بشكل مثالي، متخلل بين رغيف إنجليزي محمص ودافئ. مشتقة من المأكولات الكلاسيكية لفطور الأمريكيين، هذا الساندويتش بداية لذيذة ليومك. مزود ببيض مخفوق هوائياً وشريحة من جبن الشيدر المذوب، إنه مزيج شهي من النكهات والملمس. بينما يضيف السجق البروتين ليمنحك طاقة في صباحك، يمكن أن يكون غنياً بالدهون والصوديوم، لذا تمتع به كعلاج من حين لآخر. سواء تمتعت به في المنزل أو وأنت في التنقل، هذا الساندويتش هو طريقة شهية لبدء يومك!
