1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سجق، لحم خنزير مقدد، وبيض مغلفة
قلب خنزير مفروم وبيض مع لفافة هوجمة إفطار تلف الخنزير المقرمش والسجق اللذيذ والبيض المهروس في طرف تورتيلا دافئ. مستوحاة من نكهات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، توفر هذه اللفافة إنطباعاً مرضيًّا لتبدأ يومك بشكل صحيح. بينما هي غنية بالبروتين من البيض واللحوم، فإنها تزيد من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها وجبة تُستمتع بها بحذر. مثالية للصباحات المُسرعة أو أوقات الغداء الهادئة، فهي وسيلة مُرضية لتُلبي رغباتك بينما تُستمتع بالنكهات المألوفة!
