1 serving (249 grams) contains 299 calories, 14.0 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 4.9 g | ||
| كوليسترول | 49.8 mg | 16% | |
| صوديوم | 1655.8 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 29.9 mcg | 149% | |
| كالسيوم | 39.8 mg | 3% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 709.6 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق وخضروات
النقانق والخضروات هي مزيج رائع من النقانق اللذيذة والخضروات الطازجة الزاهية، والأعشاب العطرية العطرة. هذا الطبق، المتأصل في المأكولات الأوروبية الريفية، وبشكل خاص التقاليد الإيطالية والمتوسطية، يجمع بين نكهات قوية تدفئ النفس. يمتاز بغناه بالبروتين من النقانق وبتنوع العناصر الغذائية المفيدة من الخضروات، إذ أنه وجبة مرضية تتوازن بين النكهة والتغذية. سواء تم شويها، أو خبزها في الفرن، أو قليها، تقدم النقانق والخضروات خيارًا مرضيًا يمكن الاستمتاع به بطرق مختلفة، مما يجعلها من الأطباق المفضلة والمتنوعة لأي مناسبة طعام.
