1 serving (249 grams) contains 299 calories, 14.0 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 4.9 g | ||
| كوليسترول | 49.8 mg | 16% | |
| صوديوم | 1655.8 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 29.9 mcg | 149% | |
| كالسيوم | 39.8 mg | 3% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 709.6 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق وخضروات
النقانق والخضروات هي مزيج رائع من النقانق اللذيذة والخضروات الطازجة الزاهية، والأعشاب العطرية العطرة. هذا الطبق، المتأصل في المأكولات الأوروبية الريفية، وبشكل خاص التقاليد الإيطالية والمتوسطية، يجمع بين نكهات قوية تدفئ النفس. يمتاز بغناه بالبروتين من النقانق وبتنوع العناصر الغذائية المفيدة من الخضروات، إذ أنه وجبة مرضية تتوازن بين النكهة والتغذية. سواء تم شويها، أو خبزها في الفرن، أو قليها، تقدم النقانق والخضروات خيارًا مرضيًا يمكن الاستمتاع به بطرق مختلفة، مما يجعلها من الأطباق المفضلة والمتنوعة لأي مناسبة طعام.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سجق وخضروات DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
