1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة كاسيروول النقانق والأرز
تتميز وجبة "كاسرول النقانق والأرز" بمزيج لذيذ من النقانق اللذيذة والأرز الهش، ومجموعة متنوعة من الخضروات الملونة. تنبع أصولها من تقاليد الطعام المعتاد والراحة الكلاسيكية، تبرز هذه الكاسرول نكهات تضفي الدفء على أي طاولة. مليئة بالبروتين من النقانق والألياف من الخضروات، تحقق توازنًا بين التهوية والتغذية. بينما يعزز نسيجها الكريمي والتوابل لذتها، يمكن تحضير الوجبة بشكل صحي من خلال اختيار نقانق أخف وأرز بني. مثالية للاجتماعات العائلية أو التحضير، تكون هذه الوجبة الرائعة التي يُعدّها في مقلاة واحدة مؤكدة على إرضاء الجميع!
