1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكزبرة والبطاطس المعكرونة
مقلاة النقانق والبطاطا هي وجبة مشبعة ومريحة، مثالية لأي وجبة عائلية. تجمع هذه المقلاة اللذيذة بين النقانق اللذيذة والبطاطس الناعمة ومزيج من التوابل، كلها مخبوزة باتقان. تعود أصولها إلى الطبخ المنزلي الأمريكي، فهي من الوصفات المحبوبة التي تجلب الدفء إلى الطاولة. بالرغم من أنها توفر جرعة مرضية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية من البطاطس، قد تكون غنية نوعًا ما بسبب احتوائها على النقانق. لتحضير نكهة أكثر صحة، جرب استخدام النقانق الديك الرومي وإضافة الخضروات الملونة. استمتع بتناول هذه الوجبة الشهية التي تضمن رضا الجميع!
