ساندويش سجق وفلفل مع شوربة طماطم وسلطة بروكلي

ساندويش سجق وفلفل مع شوربة طماطم وسلطة بروكلي

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
471.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
471.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 5.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

34.4%
17.2%
48.4%
الدهون: 212 cal (48.4%)
البروتين: 75 cal (17.2%)
الكربوهيدرات: 150 cal (34.4%)

About ساندويش سجق وفلفل مع شوربة طماطم وسلطة بروكلي

ساندويتش النقانق والفلفل مع شوربة الطماطم وسلطة البروكلي هو وجبة إيطالية رائعة تجلب الراحة والنكهة إلى طاولتك. يتميز الساندويتش بالنقانق اللذيذة والمتبلة الموضوعة في رغيف ناعم وهش، مغطاة بالفلفل الحلو والبصل الملون، المقلية باتقان. مقدم مع شوربة الطماطم الكريمية، تقدم هذه التوليفة عناقًا دافئًا لحاسة التذوق الخاصة بك. السلطة المصاحبة من البروكلي تضيف لمسة مقرمشة ومغذية مملوءة بالفيتامينات والألياف، مما يجعل هذه الوجبة خيارًا متكاملاً. تنغمس في لذة الطعم بينما تستمتع بالفوائد الصحية للخضروات الطازجة!