1 serving (113 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.9 mg | 24% | |
| صوديوم | 1270.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 20.8 mcg | 104% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولاتش وجبنة وسجق
كولاتش سجق وجبنة هي معجنات شهية مليئة بمزيج لذيذ من السجق المتبل والجبن المذاب، ملفوفة داخل عجينة ناعمة وهشة. تنبثق هذه الوجبات اللذيذة من المطبخ التشيكي، مما يجلب مزيجًا رائعًا من النكهات المثالية لأي وقت من اليوم. بينما السجق يقدم دفعة بروتينية قوية، الجبن يضيف نعومة كريمية. بالرغم من أنها قد تكون فاخرة، يمكن بسهولة تحضير الكولاتش بلحوم منزوعة الدسم وعجينة حبوب كاملة لتقديم لفتة صحية. استمتع بهذا الطبق الدافئ والمريح الذي من المؤكد أن يرضي شهيتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
