1 serving (130 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.6 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 18.2 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 400.0 mg | 133% | |
| صوديوم | 1090.9 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 32.7 g | 65% | |
| فيتامين د | 145.5 mcg | 727% | |
| كالسيوم | 272.7 mg | 20% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 363.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مع سجق وجبن
قطع البيض بالنقانق والجبنة هو مزيج رائع من النقانق اللذيذة والجبنة الكريمية والبيض الهش، يُخبز حتى الكمال. مشتقة من ساحة الفطور الشهيرة، تجمع هذه القطع الصغيرة القوية بين المكونات الكلاسيكية لوجبة خفيفة لذيذة ومغذية. مملوءة بالبروتين، إنها خيار رائع لتمنح يومك القوة بلا شعور بالذنب. باستمتاع بكل لقمة، استمتع بنكهاتها الغنية وانفجار الجبنة اللذيذة التي تقدم دفء وراحة. مثالية للصباحات المستعجلة، تجعل هذه القطع الصغيرة من البيض تناول الطعام الصحي لذيذًا ومريحًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
