1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
14.1
بروتين
11.8
كربوهيدرات
21.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج سجق وفلفل حلو
خليط السجق والفلفل الأخضر هو طبق لذيذ وحيوي يتميز بالسجق المتبل والفلفل الأخضر الملون والتوابل العطرية. هذا الخليط الممتع ينتمي إلى تقاليد الطعام القوي التي غالبًا ما تُجد في المطابخ الشرق الأوسطية والجنوبية. مليء بالبروتين من السجق وبتراكم الفيتامينات من الفلفل، يمكن أن يكون مشبعًا ومغذيًا. بينما يقدم طعمًا لذيذًا وخيار وجبة مرضية، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في السجق المعالج. استمتع بخليط الطعم كطبق رئيسي مغذٍ أو كإضافة نكهية إلى وصفاتك المفضلة!
