1 serving (30 grams) contains 36 calories, 0.9 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.5
سعرات حرارية
7.1
بروتين
9.4
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.9 mg | 23% | |
| صوديوم | 118.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 94.5 mcg | 472% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About صوفليه حامض
ساورر هالرام هو طبق سويسري تقليدي منطلق من المنطقة الجبلية الخلابة. تتميز هذه الأطباق اللذيذة بالقشدة المخمرة الحامضة مقترنة بمكونات غنية وقلب دافئ مثل البطاطا والجبن، وغالبًا ما يتم تقديمها مع جانب من الخضار الطازجة. مليء بالبروبيوتيك، يعزز ساورر هالرام صحة الأمعاء، بينما القاعدة الكريمية تقدم طعمًا مريحًا وفاخرًا. بينما يعتبر شهي ولذيذ، الاعتدال هو المفتاح، حيث يمكن أن يكون الثراء الكريمي مشبع بالسعرات الحرارية. استمتع بالطعم الفريد لساورر هالرام، شهادة حقيقية على تراثه المطبخي السويسري!
