1 serving (160 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
295.7
سعرات حرارية
20.7
بروتين
14.8
كربوهيدرات
17.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.7 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 44.4 mg | 14% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 4.4 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 369.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سالبيكه تونة سلطة المكسيك
سالاط تونة ساوبيكيه المكسيكي هو مزيج لذيذ من تونة طرية، وخضار مقرمشة، وتوابل متبلة، مستوحى من نكهات المطبخ المكسيكي الحيوية. مليء بالبروتين والمغذيات الأساسية، هذا السلطة مرضية ومغذية. يقدم كل لقمة مزيجًا لذيذًا من القرمشة حبوب الفلفل إلى التتبيلة الكريمية. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، إنها خيار صحي، غني بأحماض أوميغا 3 وخالي من المواد الحافظة الصناعية. اكتشف طعم المكسيك في كل ملعقة مع سالاط تونة ساوبيكيه المكسيكي!
