1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 857.1 mcg | 4285% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون كرو
السالمون النيء هو وجبة لذيذة ومنعشة مصنوعة من السالمون النيء، وغالبًا ما يتميز بروائح الحمضيات الرائعة، والأعشاب العطرية، ورشة من زيت الزيتون عالي الجودة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطابخ الحية في اسكندنافيا واليابان، ويبرز هذا النوع من الطبق بطعمه الطبيعي الرائع الذي يجعله مفضلًا لعشاق المأكولات البحرية. يحتوي السالمون النيء على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا-٣، وبالإضافة إلى كونه وجبة شهية، يُعد السالمون النيء خيارًا صحيًا أيضًا، حيث يساعد على تعزيز صحة القلب والعامة. استمتع بهذا الطبق الفاخر وعيش تجربة غنية تجمع بين الانتعاش والتغذية.
