1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.6 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Sauerteig Vollkorn
الخبز الأسمر المخمر بالزبادي الكامل هو نوع تقليدي من الخبز المخمر بالزبادي الكامل، الغني بالنكهة والمصنوع من مكونات صحية مثل طحين القمح الكامل، الماء، وبدائل الخميرة الطبيعية. المنشأ من وسط أوروبا، هذا الخبز الحرفي معروف بقوامه الكثيف وطعمه الحامض. يعزز عملية التخمير ليس فقط النكهة ولكنها تزيد أيضاً من قابلية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. مليء بالألياف، الفيتامينات، والمعادن، يدعم الخبز الأسمر المخمر بالزبادي الكامل صحة الجهاز الهضمي ويقدم بديلاً أقوى للخبز الأبيض. استمتع بشريحة واستمتع بخيرات هذا الغذاء الأساسي الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
