1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساوركراوت مع لحم الخنزير
الكرفس المخمر مع اللحم هو طبق لذيذ متأصل في المطبخ الألماني، يتميز باللحم اللين المطهو ببطء حتى الكمال جنبًا إلى جنب مع الكرفس الحامض. تقدم هذه الوصفة التقليدية توازنًا رائعًا من النكهات الغنية والروائح الشهية. مليء بالبروبيوتيك من الملفوف المخمر، يعزز الكرفس المخمر صحة الأمعاء، بينما يوفر اللحم مصدرًا سخيًا للبروتين. على الرغم من أنه من الطبيعي أن يكون طبقًا مريحًا ومشبعًا، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصص بسبب محتوى الصوديوم في الكرفس المخمر. مثالي للوجبات المريحة، يعد الكرفس المخمر مع اللحم ركيزة مريحة تدفئ الروح.
