1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الكرفس المخمر
شوربة السور كراوت هي وجبة حامضة ومشبعة بالجذور في المطبخ الأوروبي الشرقي، وهي محبوبة بشكل خاص في الأسر الألمانية والبولندية. تجمع هذه الشوربة اللذيذة بين السور كراوت والبطاطس الطرية والتوابل الحادة، لتخلق توازنًا لذيذًا بين الحمضي والمالح. غالبًا ما تُحسن باللحوم المدخنة أو البدائل النباتية، مما يناسب تفضيلات النظام الغذائي المتنوعة. غنية بالبروبيوتيك من السور كراوت المخمر، تدعم هذه الشوربة الصحة الهضمية، بينما تقدم مكوناتها القوية غنىً بالفيتامينات والمعادن. دافئة ومريحة ومليئة بالنكهة، تعتبر شوربة السور كراوت وجبة مثالية للاجتماعات المريحة أو وجبة فردية مغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
