1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوير شارف سوبة
حساء ساور شارف هو حساء ألماني حامض وحار يثير حواس الذوق الخاصة بك بمزيجه الفريد من النكهات. عادة ما يتم تحضيره بالكرفس المخلل، والبطاطس، ومجموعة متنوعة من الخضروات، ويُطهى في مرق غني يتوازن فيه الحموضة والحرارة بشكل مثالي. ينحدر هذا الطبق اللذيذ بشكل تقليدي من قلب ألمانيا، وهو ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. عملية التخمير في الكرفس المخلل توفر البروبيوتيك المفيد، بينما تقدم الخضروات الفيتامينات الأساسية. ومع ذلك، يمكن أن تكون بعض النسخ عالية في الصوديوم، لذا استمتع بهذا الطعام التقليدي المريح بشكل معتدل. استعد لتجربة حساء ساور شارف، حيث تلتقي الدفء بالنكهة الحادة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
